小睡眠
![小睡眠](https://xyzs.pk380.com/pc768/imgfile/20240529/29093402mm6y.png)
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类型:辅助工具
版本:v6.5.4
更新:2024-06-30 17:04
大小:102.19M
语言:简体中文
厂商:广州心与潮信息科技有限公司
包名:com.psyone.brainmusic
MD5:a7d0cca6bc709fb56602532d307a97ac
软件权限: 查看权限
隐私政策:查看隐私说明
备案号:粤ICP备15089153号-14A
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- 软件介绍
- 软件截图
小睡眠APP是一款监测睡眠、助眠的软件,它能帮助您专注工作、学习,帮助您调整作息,有效解决睡眠上的烦恼问题。小睡眠APP还有其他功能,它可以设置轻缓舒适的闹钟,平复早起的不愉快心情,除此之外小睡眠APP还有正念冥想、梦话录音、哄睡等功能,适合各种声音控使用。
免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频,营造一个安静、舒适的入睡环境,使人更易于集中精力,放松身心。
2、专业级调理技巧
心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队,提供助眠呼吸调节、冥想放松、数羊晚安等多样化调理技巧。
3、超暖心睡眠闹钟
独有无痛唤醒功能,搭配专业唤醒音乐,体验不一样起床感觉。温馨设计科学小憩功能,全面守护你的每一次休憩。
4、前沿极简设计风
2、睡觉-香,冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡,静心放松睡得香。
3、作息-好,睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
4、叫醒-柔,智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。
小睡眠APP怎么开启记录梦话和呼噜声
1、打开小睡眠APP,点击右下角“我的”图标。
2、在“我的”页面,点击右上角第二个设置图标
3、在设置页面,点击“记录睡眠设置”。
4、进入睡眠设置页面,找到并开启“记录梦话和呼噜声”右侧的开关,就可以使用了。
小睡眠APP功能介绍
1、海量疗愈助眠曲免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频,营造一个安静、舒适的入睡环境,使人更易于集中精力,放松身心。
2、专业级调理技巧
心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队,提供助眠呼吸调节、冥想放松、数羊晚安等多样化调理技巧。
3、超暖心睡眠闹钟
独有无痛唤醒功能,搭配专业唤醒音乐,体验不一样起床感觉。温馨设计科学小憩功能,全面守护你的每一次休憩。
4、前沿极简设计风
融合色彩心理催眠暗示原理,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围。支持3个声音同时播放,定时、收藏和推荐样样好用。
小睡眠APP优势亮点
1、入睡-快,白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的助眠曲库,并提供丰富自定义能力。2、睡觉-香,冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡,静心放松睡得香。
3、作息-好,睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
4、叫醒-柔,智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。
小睡眠APP使用测评
这里有更适合中国人体质的正念练习内容。无论是熬夜后的自我观察、通勤路上的片刻宁静、慢跑时的正念练习,还是面对中高考等重要时刻的心理准备,提供了一系列2至6分钟的短小易入门正念课程,多达数十种选择。帮助在忙碌的生活中找到内心的平静与力量,发现一个更加优秀的自己。全新全局“背景音”自定义功能,可以根据自己喜好,自由选择背景音乐,包括雨声、白噪音、脑波、旋律以及LOFI等不同风格,打造一个完全个性化的听觉享受。软件截图